孕产瑜伽


致力于从事瑜伽教学,并多次去北京上海等地精修艾扬格瑜伽、流瑜伽等,专业培训孕妇瑜伽教学,针对女性一生各阶段的生理、心理特点、瑜伽解剖学及课堂应用、孕前调理瑜伽、针对不同孕期的体式练习,安全习练原则,如何借助辅助用具更好的帮助不同孕期的准妈妈,孕期呼吸控制法的讲解、应用,适合孕期的冥想方式、如何合理安排瑜伽课程以适应不同孕周不同胎位、不同身体状态的孕妈妈需求,产后新妈妈的生理特点、 影响产后修复的因素,产后修复的最佳时期,产后课堂安排、习练、课程编排技巧以及课程考核等等。

培训针对:
1、孕前、孕期、产后感兴趣的瑜伽老师和瑜伽练习者、
2、未来想成为孕前、孕期、产后私人教练。(报名者需要有至少有一年以上常规的瑜伽练习教学才能参加此培训)
备孕、孕期瑜伽课程:
1、女性生理特征
2、备孕期的特征
3、备孕期瑜伽练习
4、如何缓解孕期不适的瑜伽体式
5、孕期瑜伽避免做的瑜伽体式
6、如何利用瑜伽练习帮助安全分娩
7、孕期女性的主要特征
8、不同年龄孕期时相对应的瑜伽练习
9、孕妇瑜伽的辅助方法
产后修复课程:
1、顺产和剖宫产区别的优劣性
2、产后基本解剖及生理学
3、顺产后和剖宫产后、月子里的瑜伽练习
4、产后瑜伽练习的方式和任意事宜
5、产后瑜伽辅助方式

将亲和力完美融入教学中,因着瑜伽而喜悦自在,用心感悟!用爱传递!