经络养生瑜伽


五行经络瑜伽是以正位瑜伽为基础,结合五行功法(木火土金水)而生的一套具有一定疗愈功能的瑜伽体系,将中国与印度的古老传承完美的融为一体。

五行经络瑜伽包含体式、气道、冥想、饮食等多重习练结构,在连接瑜伽体式、骨骼、肌肉、脏腑、经络、穴位的基础上,更注重情志的深层觉察与认知,帮助疏导和掌控情绪,从而达到疗愈身体疾病的效果。

通过独特的瑜伽体式来伸展

挤压和扭转身体,

配合相关穴位的刺激和点揉,

再配合瑜伽的呼吸法和收束法来

作用于全身的经络和经穴,

结合适当的经穴刺激以产生自然能量

达到以穴通经,

以经通脉,平衡阴阳,

畅通气血,调理脏腑,调和气机,

让身、心、灵和谐统一

在自我愈疗的系统当中,

达到治疗疾病和预防"未病"

塑形健身的效果。