肩颈理疗瑜伽

肩颈理疗瑜伽适合人群
麻将爱好者,家庭主妇,患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者,以及办公室一族(长期面对电脑、伏案工作),肩颈酸痛、视物不清、失眠多梦、肩周疼痛、疲劳、头重、耳鸣、头痛、心慌、咽喉不适、头晕目眩、发热、中暑、落枕、皮肤晦暗、无光泽、肌肉紧张的人。


肩颈理疗瑜伽的好处
1、 放松神经、促进血液循环、增强脑部供氧,缓解肩颈酸痛、神经痛、肌肉酸痛、偏头痛;
2、 改善失眠多梦、精神衰弱的症状,强化心灵,让人活力充沛;
3、 改善紧张、滞闷的精神状态,提醒脑;
4、 提高免疫力,改善亚健康,增强身体抵抗力;
5、 改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。